BOYUN AĞRILARI

BOYUN AĞRILARI
Tanımı: Omurganın boyun bölgesinden ve boynu oynatan, başı destekleyici kareketini sağlayan büyük kas demetlerinin ağrısıdır.
Nedenleri: Biz burada anatomik nedenlerin etken olmadığı ağrıların nedenlerine öneriler getireceğimiz için, bu ağrılara kaynak olarak; bölge kaslarnın soğuk alması, tutulma, yanlış yatış biçimi, darbe yemesi gibi gösterebiliriz.
Öneriler: Ağrılı bölgeye ılık zeytinyağı ile masaj yapılır.

  1. Bir litre suyun içine iki çorba kaşığı kekik ve bir çorba kaşığı kuşdili katılıp kaynatılır. Bu karışım süzüldükten sonra kalan posası temiz bir tülbente dökülüp söz konusu ağrılı bölgeye bağlanır.
  2. Bir cezve suyun içine nar çiçeği katılıp kaynatıldıktan sonra suyu ile masaj yapılıp posası ise ezilip tülbentin üzerine konup bağlanır.
  3. Yatmadan önce bir adet kuru soğan rendelenip üzerine birer çorba kaşığı kekik ve kuru üzüm katılıp iyice ezildikten sonra temiz bir tülbentin arasına konulup boyundaki ağrılı bölgeye gelecek şekilde bağlanır ve sabah çözülür.
  4. Bir miktar çilek ezilip söz konusu ağrılı bölgeye tülbentle birlikte bağlanır.
You can leave a response, or trackback from your own site.